【2026年版】外国人が上海で運転する方法：外牌規制・駐車・レンタカー完全ガイド

外国人が上海で運転する方法

TL;DR: 上海は北京より運転しやすい——道路のグリッドは論理的で、英語の標識は中国本土で最も充実しており、滴滴（Didi）は安い。しかし、上海ナンバー以外の車はラッシュ時に高架道路が通行禁止になり、上海ナンバーの取得には10万元以上かかり、地下鉄は観光客が必要とするほぼすべての場所に通じている。自力での運転は、上海〜杭州〜蘇州トライアングルや浙江省への週末旅行には適しているが、毎日の市内移動には適さない。

上海は中国本土で外国人にとって最も運転しやすい都市です。道路標示は明確で、標識の翻訳は正確で、交通取り締まりは一貫しており、主要レンタカー会社はすべて空港にカウンターを構え、中国臨時運転許可証の扱いに慣れたスタッフがいます。運転の技術的な障壁は北京や広州よりも確かに低いです。

とはいえ、上海の車両所有規則は世界で最も厳しい部類に入ります。市は住民の運転を減らすことを望んでおり、規制の枠組みはそれを反映しています。訪問者や短期滞在者向けに、このガイドでは実際に許可されていること、実際に機能する方法、そして上海でレンタカーを借りる価値がある場合を説明します。

上海の運転を定義する2つのルール

外牌規制（非上海ナンバー車両制限）

車が上海ナンバープレート（滬牌）を持っていない場合、ピーク時に内側の高架道路を運転できません。現在のルール（2021年以降施行）：

平日 7:00〜10:00 — 通行禁止
平日 15:00〜20:00 — 通行禁止
土曜 9:00〜20:00 — 通行禁止

対象道路にはS20外環、内環、延安高架、南北高架、盧浦大橋、南浦大橋、および高架進入路のある主要河川トンネルが含まれます。一般道路は制限ありません。

解決策：上海でレンタルする。上海拠点のレンタカーは上海ナンバーを付けているため、この制限は適用されません。

ナンバープレートオークション

上海は中国で唯一、抽選なしで燃油車のナンバープレートをオークションする都市です。毎月約9,000枚のプレートに対し、数十万人の入札者がいます。平均落札価格：9万〜11万元。この仕組みは意図的なもので、既に400万台の車両がある都市で燃油車の増加を抑制します。

車を購入しようとしている外国人 resident の場合、選択肢は次のとおりです：(1) 無料のNEVプレートを申請する、(2) 社用車プレートで車を購入する、(3) 滴滴を使い続ける。

外国人向けNEVプレート（2025年ルール）： 外国人は以下の条件で無料の上海NEVプレートを申請できます——抽選もオークションも不要：

上海に少なくとも1年以上居住し、有効な身分証明書を持っていること
既に上海の車両枠を保有しておらず、他に上海登録の非営業車両を所有していないこと
運転免許証が有効で、過去1年間に重大な交通違反がないこと（停止処分、取消し、または5回以上の違反がないこと）

日常の運転に関係する2つの追加メリット：(1) 上海が運転制限措置を実施する際、NEVは交通上の優先権を得る——つまりNEVプレート保有者は燃油車ドライバーに適用される外牌規制を免除される可能性がある；(2) 発行後3年間はプレートの譲渡や売却ができない。

EVを購入しても構わない長期駐在員にとって、これが上海プレートを取得する最も実用的な方法です。燃油車プレートは依然として9万〜11万元でオークションに勝つ必要があります。

自力運転が適している場所

上海〜杭州〜蘇州トライアングル

上海でレンタカーを借りる最も強い理由です。G60滬昆高速道路は上海→蘇州→無錫→南京を結びます。G50滬渝高速道路は上海→湖州→安徽を結びます。G15瀋海高速道路は上海→杭州→寧波を結びます。すべて近代的な有料高速道路で、標識は充実しており、各サービスエリアに給油所と飲食施設があります。

おすすめルート：

上海→杭州経由G60（約180km、2.5時間）。西湖近くに到着。通行料は片道約80元。
上海→烏鎮・西塘水郷古鎮（G15またはG50経由で約90km）。多くの外国人がレンタカーを借りる理由——これらの村は公共交通機関では行きにくいが、スムーズな75分のドライブ。
上海→莫干山（G50経由で約200km）。竹林の丘陵リゾート地で、長江デルタで最も快適な週末ドライブの一つ。

浦東日帰り旅行

浦東側にはディズニーランド、天文館、臨港の海岸地区があります——時間のない訪問者には地下鉄より車でのアクセスが簡単です。S2滬蘆高速道路はラッシュアワー以外は静かで、東海大橋を通って洋山深水港（産業観光スポット）へと続きます。

虹橋ハブ接続

虹橋空港（SHA）に到着し、蘇州、無錫、または杭州に行く場合、虹橋でレンタカーを借りて直接出発すれば何時間も節約できます。虹橋は上海の西端に位置し、既にG60高速道路網に接続しています。

自力運転が適さない場所

外灘と南京東路

歩行者専用区域で、駐車場はなく、高架進入路は外牌規制の対象です。地下鉄2号線または10号線で南京東路駅へ。

新天地、フレンチ・コンセッション、田子坊

狭い一方通行の道路、希少な路肩駐車は1時間20元以上、このエリアは徒歩または自転車の方が快適です。ドアツードアの移動には滴滴を使用してください。

浦東陸家嘴金融地区

地下駐車場は平日1時間30元以上で、ほとんどがテナント専用です。地下鉄の陸家嘴駅と世紀大道駅は主要タワーから200mです。

実用的な代替手段

滴滴出行——デフォルトの選択肢

上海では、滴滴は速く、安く、信頼性があります。オフピーク時の10kmの市内移動は、エクスプレスで約35元、プレミアブラックセダンで約60元です。Apple Payおよび外国発行のVisa/Mastercardは、微信支付または支付宝の観光客カード機能を介して滴滴アプリで直接使用できるようになりました。

地下鉄2号線——空港から外灘へ

浦東空港に到着した場合、2号線で人民広場まで90分、陸家嘴まで70分です。磁浮列車はより速いですが、龍陽路駅までしか行かず、そこで7号線に乗り換えます。虹橋からは、各2号線の列車が25分で人民広場に到着します。

トライアングルでのドライバー雇用

複数日の蘇州＋杭州＋烏鎮の旅程で荷物があり時間的制約がある場合、普通話を話すドライバー付きのチャーターカーは燃料込みで1日約1,000〜1,800元です。ホテルのコンシェルジュ、フレンチ・コンセッションの旅行代理店、または微信経由で直接予約できます。

長江デルタの旅程を計画していますか？ 当社の旅行支援サービスは、渡航前に母国からドライバーの予約、レストランの予約、普通話での調整を手配できます。

運転に必要なもの

中国臨時運転許可証——到着時にPVGまたはSHAで申請、または事前に取得。詳しくは臨時運転許可証をご覧ください。
高徳地図（Gaode Maps）——英語UI対応。詳細は中国のナビアプリをご覧ください。
微信支付または支付宝——すべての駐車場と料金所でどちらも利用可能。外国発行のカードも2024年から使えるようになりました。
上海ナンバーのレンタカー——PVG、SHA、または一嗨/神州のダウンタウン支店でピックアップ。高架道路規制を回避できます。
ETC——ほとんどのレンタカーに含まれており、レンタル料金に自動的に課金されます。

結論

上海は、市内を運転しようとするよりも市外で自力運転する外国人に多くの恩恵をもたらします。地下鉄と滴滴で市内は完璧に事足ります。レンタカーは長江デルタをカバーし——そこに本当に興味深い日帰り旅行があります。

内環の内側に滞在するだけなら、レンタカーは完全にスキップしてください。旅程に杭州、烏鎮、蘇州の庭園、または莫干山が含まれているなら、空港で上海ナンバーのレンタカーをピックアップすることは、中国でする良い旅行判断の一つです。

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よくあるご質問

レンタカーで上海ナンバー以外の車を運転して上海に入ることはできますか？

可能ですが、制限があります。上海ナンバー以外の車（外牌）は、平日7〜10時と15〜20時、土曜9〜20時に内側高架道路（S20内環、延安高架、南北高架、盧浦大橋、楊浦大橋の進入路）が通行禁止です。上海でレンタルすれば、レンタカー会社は上海ナンバーの車を提供するため、この規制は適用されません。

なぜ上海のナンバープレートはそんなに高いのですか？

上海は中国で唯一、抽選なしで燃油車のナンバープレートをオークションする都市です。毎月約9,000枚のプレートに数十万人が入札し、平均落札価格は9万〜11万元、成功率は約5％です。新エネルギー車（NEV）は無料でプレートを取得できます。2025年の実施辦法により、上海に少なくとも1年以上居住し有効な身分証明書を持つ外国人も申請可能で、重大な交通違反がなく、上海の車両枠を既に保有していないことが条件です。NEVは上海の運転制限措置が発動された際に交通上の優先権も得られます。居住要件を満たさない外国人は、圧倒的に社用車かレンタカーを利用しています。

外国人が上海でレンタカーを借りるにはどこが最適ですか？

一嗨租車（eHi）と神州租車は、浦東空港（PVG）と虹橋空港（SHA）の両方にカウンターがあり、中国の臨時運転許可証を保有する外国人ドライバーを受け入れています。虹橋空港支店は、最も多くの国内および香港・台湾のビジネス旅客に対応しているため、一般的に最も外国人に優しいです。臨時運転許可証だけで車を貸し出してもらえるか、必ず書面で確認してください。

上海から蘇州や杭州まで車で行く価値はありますか？

杭州は時々——蘇州はほとんどありません。上海〜蘇州の高速鉄道は25分で数分おきに運行しています。運転は90分かかり、旧市街の庭園近くの駐車は悪夢です。杭州はG60高速で180km、約2.5時間で、レンタカーがあれば西湖や龍井の茶村周辺を自由に回れます。上海〜杭州の高速鉄道はより速いですが、複数箇所を巡る旅程では車の方が便利です。

上海市中心部での駐車はどのようになっていますか？

ほとんどの地下駐車場は1時間10〜20元で、微信支付、支付宝、ETCが使えます。主要ショッピングセンター（IFC、K11、恒隆広場）には自動ゲートシステムがあり、QRコードをスキャンして退出できます。路上駐車は「上海停车」アプリまたは一部の地区の係員により管理され、最低1時間10元です。赤と白の縞模様の縁石の前には駐車しないでください——1時間以内にレッカー移動されます。

黄浦江のトンネルはどうなっていますか？

10以上の河川横断手段があり、ほとんどは無料です（中国の多くの高速道路とは異なります）。延安東路トンネルと人民路トンネルが最も混雑します。外灘観光トンネルは歩行者専用です。例外は上海長江トンネルと橋（東海大橋）で、洋山港に向かう有料高速道路です。一般の観光客にとって、市内のトンネルと高架道路区間はほとんど無料です。